Psykoterapi

Alla hamnar vi någon gång i svårigheter i livet då vi inte vet hur vi ska komma vidare. Det kan handla om separationer, sorg, utmattning, oro, nedstämdhet, livskriser och relationsbekymmer av olika slag. Då kan psykoterapi vara en väg framåt. Att gå i psykoterapi är en investering i dig själv och är en väg till personlig utveckling. Ett samtal är 45 minuter långt och givetvis har jag tystnadsplikt.

För mig är det allra viktigast att möta varje individ i just den situation den befinner sig i och börja där. Vi människor är komplexa och dynamiska varelser, och vi är både lika och olika varandra. Mitt förhållningssätt i samtalet med dem jag möter är att försöka leva mer inifrån och ut, att låta vår längtan få visa oss vägen.

Jag är glad för att jag själv fått uppleva vad psykoterapi kan göra för både livskvalitet och välbefinnande. Ödmjukhet, lyhördhet och engagemang är ledorden för mig i mitt arbete.

Psykoterapi är en behandling baserad på regelbundna samtal hos en utbildad psykoterapeut under en kort och avgränsad period eller under en längre tid vid behov. Behandling sker inom fastställda ramar vad gäller tider, frekvens och arvode. En överenskommelse om detta görs i början av behandlingen och följs upp regelbundet och bygger alltid på den unika personens behov.

Relationell psykoterapi

Relationell psykoterapi är metodneutral och den psykoterapeutiska processen styrs av det samspel som utvecklar sig mellan klient och terapeut där relationen ses som en ömsesidig samarbetsprocess. Samarbetet betonas och det lyfts upp och behandlas fortlöpande i den terapeutiska processen. Syftet är att förstå sig själv i sina relationer och bygga upp sin egen styrka och fördjupa den den egna livstolkningen och åstadkomma större valfrihet i livet. Läs mer på: www.sfrp.se.